Apr 21, 2018

Sommerprogram 2018

Nu er sommerprogrammet klar!

Og vi kan glæde os over, at alle springhold vil træne i Karlslunde Idrætscenter Hal 1.
Vi tilbyder spring fra 5 år og opefter, drenge piger og mix på Performance, Showkids fortsætter 2 gange om ugen.

For voksne er der hold  for 4H/seniorer, ønskes det stille men hårdt er muligheden Pilates eller hårdt med høj puls kan vælges Bootcamp. Derudover fortsætter QuickFit klippekort og Bootcamp.

Læs meget mere om de enkelte hold:


Springhold

Performance
 

Voksenmotion

QuickFit

Tilmelding - betales med Dankort.

Åben Hal, du kan komme og lege på følgende søndage:
6/5, 3/6 og 17/6 kl. 10.00-11.45 Pris kr. 30,- pr. gang


Åben Træning2 timers ekstra træning på følgende søndage:
6/5, 3/6 og 17/6 kl. 12.15-14.15 Pris kr. 50,- pr. gang

Det foregår i Karlslunde Idrætscenter Hal 1 - kontant/mobile betaling på dagen - ingen tilmelding

Vi glæder os til at se rigtig mange på vores sommerhold, til Åben/Åben Træning og ikke mindst til Forårsopvisningen 22. april kl. 12.30 i Karlslunde Idrætscenter
 




07-10-2018


Indkaldelse til Generalforsamling

Karlslunde IF - Gymnastik

 Lørdag den 27. oktober 2018

 Kl. 14.30 i Karlslunde Idræts Center - Hal 3

Dagsorden: 

         1. Valg af dirigent

         2. Valg af stemmetællere

         3. Formandens beretning

         4. Regnskabet fremlægges til godkendelse

         5. Valg af bestyrelsesmedlemmer, suppleanter og revisorer         

                    Følgende bestyrelsesmedlemmer er på valg:
                    Formanden, Merle Schultz
                    Bestyrelsesmedlem, Mimi Eggert-Hansen

                    Sekretær, Anny Dahl Møller

         6. Indkomne forslag                  

         7. Eventuelt

Forslag skal være formanden i hænde senest 8 dage før generalforsamlingen.

Indkaldelse ifølge vedtægter, som kan læses her


07-10-2018


Foreningsdag 27. oktober

Vi udvider Skumdag og Åben hal til en fællesdag med følgende aktiviteter, som foregår i Karlslunde Idrætscenter, Hal 1:

Kl. 10.00-12.00 Åbner dørene for de yngste deltagere alder 0-7 år med forældre, der åbent for alle både medlemmer og ikke medlemmer, det er helt gratis.

Kl. 12.30-14.30 Børn & Unge dag, fælles springdag kun for medlemmer - ingen tilmelding og det er gratis.


For de voksne, foregår træningen i Karlslunde Idrætscenter, Hal 3:

Kl. 13.15-14.15 Er der åbent hus for voksne motionister, flere af vores instruktører byder på et dejligt program, hvor der bliver trænet i styrkeøvelser og man får pulsen op.

Vi slutter af med generalforsamling kl. 14.30, hvor vi byder på kaffe/te, vand og kage.

PS: Klippekorthold er aflyst i denne weekend, 27. og 28. oktober

09-09-2018


Åben hal - Åbent tilbud

Fredage kl. 18.00-19.30 og Lørdage kl. 09.30-11.00
Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: Åbent for alle
Pris: kr. 30,- pr. person

Åben hal er en mulighed for at boltre sig i redskaberne på egen hånd og kan være et ekstra tilbud til anden træning i foreningen. Åben hal er dog også for ikke-medlemmer, så du behøver ikke gå på andre hold for at være med. Ændringer og aflysninger annonceres på Facebook og Instagram (Karlslunde IF Gymnastik).

Fredag aften er der gjort klar med forskellige springopstillinger og vi starter med en kort fælles opvarmning kl. 18.00 og herefter står den på spring, dans, fysisk træning, hygge eller hvad man nu har lyst til at træne.

Lørdag formiddag er der gjort klar med forskellige motorik- og springopstillinger som man kan boltre sig i præcis som man har lyst til. Omkring kl. 10.15 er der mulighed for at være med til en omgang fællesleg som vores instruktør står for. 

Åben hal er primært selvtræning, og der er derfor ikke modtagning i diverse spring. Der er en instruktør til stede som sikrer sikkerheden og kan hjælpe og vejlede. Åben hal fungerer som et åbent hus arrangement, og man kan derfor komme og gå som det passer en.