Oct 7, 2018

Foreningsdag 27. oktober

Vi udvider Skumdag og Åben hal til en fællesdag med følgende aktiviteter, som foregår i Karlslunde Idrætscenter, Hal 1:

Kl. 10.00-12.00 Åbner dørene for de yngste deltagere alder 0-7 år med forældre, der åbent for alle både medlemmer og ikke medlemmer, det er helt gratis.

Kl. 12.30-14.30 Børn & Unge dag, fælles springdag kun for medlemmer - ingen tilmelding og det er gratis.


For de voksne, foregår træningen i Karlslunde Idrætscenter, Hal 3:

Kl. 13.15-14.15 Er der åbent hus for voksne motionister, flere af vores instruktører byder på et dejligt program, hvor der bliver trænet i styrkeøvelser og man får pulsen op.

Vi slutter af med generalforsamling kl. 14.30, hvor vi byder på kaffe/te, vand og kage.

PS: Klippekorthold er aflyst i denne weekend, 27. og 28. oktober




06-04-2019


Sommerprogram 2019

Der er nu åben for tilmelding til sommerhold i Karlslunde IF Gymnastik!

Vær opmærksom på at nogle tider kan være ændret i forhold til vintersæsonen og vær især opmærksom på nye sommerhold:

Forældre/Barn fortsætter sæsonen 1 time om ugen og første gang er 11. maj

Outdoor sommertræning er en nyhed, og holdet træner 2 gange om ugen - mødested er ved Ishuset/Mosede Fortet.

Performancecamp, er for de som gerne vil prøve en anden form for gymnastik - det foregår i weekenden 25. og 26. maj - tilmelding er for træning begge dage.


Tjek også hold for fleksibel træning på klippekort: Åben Hal, Fitness Dans, Bootcamp og Bootcamp soft.

Vi glæder os til at se både nye og kendte ansigter

Gymnastikskole bliver i uger 28 og 32 - mere information følger


25-11-2018


Hjernegymnastik

Karlslunde IF Gymnastik tilbyder i samarbejde med Træningsenheden og Greve Kommune gymnastik for voksne med senhjerneskade.

På holdet er der lagt vægt på fysisk og mental træning med blandt andet koordination, balance og socialt samvær. Øvelserne bliver tilpasset deltagerne.

Vi glæder os rigtig meget til at komme i gang med træningen og første gang er torsdag den 10. januar 2019 fra kl. 17-18 på Karlslunde Skole, Gymnastiksal

Tilmelding

Du kan læse meget mere om det nye tilbud her!





25-11-2018


Fleksibel Træning

Hej,

Er du til fleksibel træning i en travl hverdag?
Så er det muligt at træne på klippekort hold i Karlslunde IF Gymnastik!

Onsdage fra 18-19 Fitness Dans - instruktør, Susanne
Lørdage fra 8-9 Bootcamp - instruktør, Tina
Lørdage fra 9-10 Bootcamp Soft - instruktør, Kira

Alle træningerne er på Strandskolen, drengesal og der kan være andre instruktører på nogle af timerne.

Her kan du læse mere om indhold og pris