Spring

Program for sæsonen 2022-2023 - ret til ændringer forbeholdes.

Turbomix (drenge og piger)
Hold 30 efterår + 30a forår
Sæsonperiode: 8/9-22 til 22/12-22

Sæsonperiode: 5/1-23 til 23/3-23
Torsdag efterår kl. 16.15-17.30
Torsdag forår kl. 16.15-17.30
Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: 5-7 år
Kontingent efterår: 500,- kr.
Kontingent forår: 450,- kr.
Trænere: Camilla P, Camilla S, Calina, Cecilie D, Cilia, Clara, Josefine, Lauritz, Liv, Nanna, Ofelia, Rikke

Turbomix er et hold for dig, der gerne vil lære at gå til gymnastik, begå dig i en stor hal og lære, hvordan vi bruger redskaberne. Holdet er for dig, der skal videre fra Puslinge, Forældre/Barn-hold eller dig, der bare gerne vil prøve at gå til gymnastik.

Vi skal hygge og lege os gennem gymnastikkens verden samtidig med, at vi lærer en masse tekniske øvelser. Sidst på sæson 2 skal vi vise alt det, vi har lært til Karlslundes egen lokalopvisning.

Micromix (drenge og piger)
Hold 31
Sæsonperiode: 6/9-22 til 21/3-23

Tirsdag kl. 16.00-17.30
Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: 0.-1. klasse
Kontingent: 1200,- kr. 
Trænere: Nicole, Alberte, Emma, Isabella, Josephine, Luna, Magnus, Rose

På Micromix skal vi lege, stå på hænder, springe, lave rytmiske serier, og generelt bare blive supergode til gymnastik.
Vi skal have det sjovt sammen mens vi lærer, og der er selvfølgelig plads til alle; drenge, piger, nybegyndere og dig, der har gået til gymnastik før.

Minimix (drenge og piger)
Hold 32
Sæsonperiode: 6/9-22 til 21/3-23

Tirsdag kl. 17.30-19.00
Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: 2.-4. klasse
Kontingent: 1.200 kr.
Trænere: Alberte, Sidney, Cecilie D, Isabella, Luna, Rose, Sara Rosa, Sissel

Minimix er for de seje piger og drenge i 2.-4. klasse, som gerne vil blive supergode til gymnastik – spring så vel som rytmisk. 

Vi skal lege, springe, danse og lave lidt akrobatik, og så skal vi selvfølgelig have det sjovt sammen mens vi gør det. Holdet er både for nybegyndere så vel som dig, der har gået til gymnastik før. Vi forventer holdet deltager i 1-3 opvisninger.

Juniormix (drenge og piger)
Hold 33
Sæsonperiode: 7/9-22 til 22/3-23

Onsdag kl. 19.00-21.00
Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: Fra 5. klasse
Kontingent: kr. 1600,-  
Trænere: Ronny, Freja

På Juniormix har vi stor fokus på fællesskabet omkring gymnastikken. Der er plads til alle; drenge, piger, nybegyndere og mere erfarne gymnaster.  

Vi skal springe, lave akrobatik, blive bom stærke og supersmidige, men vi skal også lege, hygge og have det sjovt sammen. Der vil blive arrangeret overnatnings-weekender med træning og hygge. 

Juniormix vil fortsætte som normalt om onsdagen hele sæsonen igennem uden opvisninger. Hvis man gerne vil lave opvisning, vil der fra årsskiftet blive oprettet et Juniormix Opvisningshold. 

Vi glæder os rigtig meget til en fantastisk gymnastiksæson sammen med jer! 


Unique (udtaget mixhold)
Hold 43
Sæsonperiode: 29/8-22 til 21/6-23
Mandag kl. 16.00-18.00 og Onsdag kl. 16.00-18.00 samt en lørdag om måneden
Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: Fra 7 år
Kontingent: 3.000 kr.
Trænere: Freja, Sarah, Noah, Benjamin

Unique er et udtaget hold, hvor vi har stort fokus på at udvikle gymnasternes niveau og på det sociale sammenhold. Udtagelsen handler således ikke kun om gymnasternes niveau, men også om at kunne indgå i et fællesskab. Dog forventer vi, at gymnasten kan lave en salto, vejrmøller, araberspring, svinge sig selv op på hænder, og være godt i gang måde både at lære kraftspring og flik. Derudover er det vigtigt, at man kan være væk fra mor og far i længere tid. 

Vi træner fast 2 gange om ugen, hvor vi vil bruge tiden på at øve serie, momenter, spring, lege med forskellige redskaber og træne teknik. Og alle er velkommen til at byde ind med ting, der kan trænes eller prøves. Desuden vil vi en lørdag hver måned have en ekstra træning, hvor vi enten får en gæstetræner ud, eller tager en tur “ud af huset”.  

Holdet dækker en bred aldersgruppe, og gennem gymnastikken vil vi fortælle en historie, som vi vil vise til forårets mange opvisninger.  

Ekstra gebyr i form af egenbetaling til opvisningstøj, ture ud af huset og evt. overnatning skal påregnes

Hvis det lyder som noget for dig eller du har andre spørgsmål, så kontakt Freja på: kontakt@kifgymnastik.dk

Udtagelse til Unique sker den 29. og 31. august begge dage kl. 16.00-18.00!

Showkids 
Hold 46
Sæsonperiode: 5/9-22 til 21/6-23

Mandag kl. 18.00-20.00 0g Onsdag kl. 17.30-19.00
Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: fra 7 år
Kontingent: 2800,- kr. 
Trænere: Freja, Ronny, Benjamin, Katrine, Magnus, Noah, Sarah

Showkids er et hold for let øvede gymnaster, der har lyst til at arbejde med at blive bedre til gymnastik. Som let øvet gymnast forventer vi, at du selv kan svinge op på hænder, lave møller/araberspring og en salto i mini-trampolin. Det er en fordel, hvis du er godt i gang med at lære kraftspring og flik, men det er ikke et krav.

Der vil være fuld fokus på udvikling inden for både spring og rytme, så vi forventer at gymnasten deltager aktivt i alle dele af træningen. Da vi er et opvisningshold, forventes det også at gymnasten har lyst til at deltage til opvisningerne. Det bliver hårdt men også sjovt for vi håber, at kunne lære jer en masse nyt.

Det bliver en spændende sæson med fart over feltet og vi håber, du har lyst til at være med!

Ekstra gebyr i form af egenbetaling til opvisningstøj skal påregnes.

Ved spørgsmål kan Freja kontaktes på mail: kontakt@kifgymnastik.dk

Showtime (udtaget hold)
Hold 47
Sæsonperiode: 23/8-22 til 22/6-23

Tirsdage kl. 18.30-21.00 og Torsdage kl. 17.30-19.30 samt Lørdage i lige uger kl. 11.00-13.30
Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: fra 7 år
Kontingent: 4000,- kr.
Instruktører: Cecilie P, Camilla P, Emma, Caroline

Showtime er et udtaget opvisningshold for øvede gymnaster, hvor vi forventer, at du er godt i gang med skruer i mini-trampolinen og sammensatte spring på banen som (minimum) en halv skrue, kraft-salto og araber-flik-baglænder. Det er en fordel, hvis du kan køre springene uden modtagning.

På Showtime arbejder vi med tekniktræning til forlæns spring, baglæns spring, spring på gulv og dobbeltrotationer. Der vil også være fuld fokus på udvikling inden for rytme med momenter, smidighed, håndstand og par-øvelser. Fokus på udvikling gælder også det sociale sammenhold og fællesskabet.

Det er et krav, at gymnasten møder op og deltager aktivt i alle dele af træningen, til opvisninger og andre aktiviteter - fx enkelte dage væk fra hallen og weekendture med overnatninger. 

Vi ses i sæson 2022/23

  • Ekstra gebyr i form af egenbetaling til opvisningstøj og overnatninger skal påregnes.
  • Der skal deltages i ”åben hal” efter et rotationsskema, dette for at tjene penge til holdet og holde kontingentet nede.
  • "Tilmelding kun efter aftale med trænerne, øvrige tilmeldte vil blive slettet fra holdet"
  • Hvis gymnasten ikke opfylder kravene, og vi ikke vurderer, det kan læres inden for rimelig tid, henvises gymnasten til andre hold.
     

Ved spørgsmål kan Camilla og Cecilie kontaktes på mail show_kif@hotmail.com

UDTAGELSE i uge 34 tirsdag og torsdag kl. 17.30-20.00 samt lørdag kl. 09.30-12.00
OBS. Gymnasten skal som minimum deltage 2 ud af 3 træninger, gerne alle 3.