Spring

Program for sæsonen 2021-2022 - ret til ændringer forbeholdes.

Turbomix (drenge og piger)
Hold 30 efterår + 30a forår
Sæsonperiode: 2/9-21 til 16/12-21
Sæsonperiode: 6/1-22 til 31/3-22
Torsdage efterår kl. 16.30-17.30
Torsdage forår kl. 16.00-17.30
Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: 5-7 år
Kontingent: 500,- kr. pr. ½ år
Trænere: Camilla P, Andrea, Alberte, Lauritz, Cilia, Siggi, Ofelia, Magnus, Cecilie D

Turbomix er et hold for dig, der gerne vil lære at gå til gymnastik, begå dig i en stor hal og lære, hvordan vi bruger redskaberne. Holdet er for dig, der skal videre fra Puslinge, Forældre/Barn-hold eller dig, der bare gerne vil prøve at gå til gymnastik.

Vi skal hygge og lege os gennem gymnastikkens verden samtidig med, at vi lærer en masse tekniske øvelser. Sidst på sæson 2 skal vi vise alt det, vi har lært til Karlslundes egen lokalopvisning.


Micromix (drenge og piger)

Hold 31 efterår + 31a forår
Sæsonperiode: 31/8-21 til 21/12-21
Sæsonperiode: 4/1-22 til 29/3-22
Tirsdage kl. 16.00-17.30
Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: 0.-1. klasse
Kontingent: 700,- kr. Efterår
Kontingent: 500,- kr. Forår
Trænere: Andrea, Nicole, Alberte, Magnus, Katrine

På Micromix skal vi lege, stå på hænder, springe, lave rytmiske serier, og generelt bare blive supergode til gymnastik.
Vi skal have det sjovt sammen mens vi lærer, og der er selvfølgelig plads til alle; drenge, piger, nybegyndere og dig, der har gået til gymnastik før.

Minimix (drenge og piger)
Hold 32
Sæsonperiode: 31/8-21 til 29/3-22
Tirsdage kl. 17.30-19.00
Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: 2.-4. klasse
Kontingent: 1.200 kr.
Trænere: Sidney, Alberte, Magnus, Katrine, Andrea

Minimix er for de seje piger og drenge i 2.-4. klasse, som gerne vil blive supergode til gymnastik – spring så vel som rytmisk. 

Vi skal lege, springe, danse og lave lidt akrobatik, og så skal vi selvfølgelig have det sjovt sammen mens vi gør det. Holdet er både for nybegyndere så vel som dig, der har gået til gymnastik før. Vi forventer holdet deltager i 1-3 opvisninger.

Juniormix (drenge og piger)
Hold 33
Sæsonperiode: 1/9-21 til 6/4-22
Onsdage kl. 19.00-21.00
Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: Fra 5. klasse
Kontingent: kr. 1600,-  
Trænere: Ronny, Freja

På Juniormix har vi stor fokus på fællesskabet omkring gymnastikken. Der er plads til alle; drenge, piger, nybegyndere og mere erfarne gymnaster. Vi skal springe, lave akrobatik, øve rytmiske serier, blive bom stærke og supersmidige, men vi skal også lege, hygge og have det sjovt sammen. Det hele kulminerer i et par opvisninger i løbet af foråret.
Der vil muligvis også blive arrangeret et par overnatnings-weekender med træning.
Og har man lyst til endnu mere spring, har man mulighed for også at træne sammen med os om fredagen. Vi glæder os rigtig meget til en fantastisk gymnastiksæson sammen med jer!

Juniorspring (drenge og piger)

Hold 34 efterår + 34a forår
Sæsonperiode: 3/9-21 til 17/12-21
Sæsonperiode: 7/1-22 til 1/4-22
Fredage kl. 17.00-19.00
Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: fra 10 år
Kontingent: 700,- kr. Efterår
Kontingent: 500,- kr. Forår  
Trænere: Ronny,

Juniorspring er, som navnet antyder, et springhold for junior gymnaster. Du skal være fyldt 10 år når du starter. Dette er ikke et opvisningshold, men et hold hvor vi skal lave en masse spring, styrke og smidighed. 

Vi sætter stor fokus på sammenhold og på at løfte hinanden op, uanset hvilket niveau du er på.

Kravene for at kunne gå på holdet er:

  • Du skal have lyst til gymnastik og mod på at lære noget nyt.
  • Du skal være klar på at blive udfordret.

Hvis det er noget du kan identificere dig med, så kan vi til gengæld love dig, at vi vil gøre vores for at skabe rammerne og mulighederne for, at du kan udvikle dine gymnastiske evner samtidig med, at du vil få en stærkere og mere smidig krop.


Unique (udtaget mixhold)

Hold 43
Sæsonperiode: 30/8-21 til 22/6-22
Mandage kl. 16.00-18.00
Onsdage kl. 17.00-19.00
Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: Fra 7 år
Kontingent: 3.000 kr.
Trænere: Freja, Helena, Mille, Noah, Benjamin

Unique er et udtaget hold, hvor vi har stor fokus på at udvikle gymnasternes niveau og på det sociale sammenhold. Udtagelsen handler således ikke kun om gymnasternes niveau, men også om at kunne indgå i et fællesskab. 

Vi træner fast 2 gange om ugen, hvor vi vil bruge tiden på at øve serie, momenter, spring, leger med forskellige redskaber, træner teknik. Og alle er velkommen til at byde ind med ting der kan trænes eller prøves. Desuden vil vi en lørdag hver måned have en ekstra træning, hvor vi enten får en gæstetræner ud, eller tager en tur “ud af huset”.  

Holdet dækker en bred aldersgruppe og gennem gymnastikken vil vi fortælle en historie med både lyd og lyseffekter, samt forskellige rekvisitter, som vi vil vise til forårets opvisninger.  

Ekstra gebyr i form af egenbetaling til opvisningstøj, ture ud af huset og evt. overnatning skal påregnes

Hvis det lyder som noget for dig eller du har andre spørgsmål, så kontakt Freja på: kontakt@kifgymnastik.dk

Showkids 
Hold 46
Sæsonperiode: 30/8-21 til 22/6-22
Mandage kl. 18.00-20.00
Onsdage kl. 16.00-17.30
Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: fra 7 år
Kontingent: 2800,- kr. 
Trænere: Freja, Lærke, Helena, Mille, Noah, Benjamin, Nicole

Showkids er et hold for let øvede gymnaster, der har lyst til at arbejde med at blive bedre til gymnastik. Som let øvet gymnast forventer vi, at du selv kan svinge op på hænder, lave møller/araberspring og en salto i mini-trampolin. Det er en fordel, hvis du er godt i gang med at lære kraftspring og flik, men det er ikke et krav.

Der vil være fuld fokus på udvikling inden for både spring og rytme, så vi forventer at gymnasten deltager aktivt i alle dele af træningen. Da vi er et opvisningshold, forventes det også at gymnasten har lyst til at deltage til opvisningerne. Det bliver hårdt men også sjovt for vi håber, at kunne lære jer en masse nyt.

Det bliver en spændende sæson med fart over feltet og vi håber, du har lyst til at være med!

Ekstra gebyr i form af egenbetaling til opvisningstøj skal påregnes.

Ved spørgsmål kan Freja kontaktes på mail: kontakt@kifgymnastik.dk


OBS! Prøvetræning til Showtime den 24. og 26. august 2021!

Showtime (udtaget hold)

Hold 47
Sæsonperiode: 24/8-21 til 23/6-22
Tirsdage kl. 18.30-21.00
Torsdage kl. 17.30-19.30
Lørdage i lige uger kl. 11.00-13.30
Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: fra 7 år
Kontingent: 3800,- kr.
Instruktører: Cecilie P, Camilla P, Emma, Caroline, Ana

Showtime er et lukket hold for øvede gymnaster, hvor vi forventer, at du er godt i gang med skruer i mini-trampolinen og sammensatte spring på banen som (minimum) kraft-salto, araber-flik-baglænder og salto-mølle. Det er en fordel, hvis du kan køre springene uden modtagning. På Showtime arbejder vi med tekniktræning til forlæns spring, baglæns spring, spring på gulv og dobbeltrotationer.

Der vil være fuld fokus på udvikling inden for både spring og rytme. Derfor er det et krav, at gymnasten møder op og deltager aktivt i alle dele af træningen og andre aktiviteter. Showtime er et opvisningshold, så vi forventer, at gymnasten har lyst til at deltage til opvisningerne. Det bliver hårdt men også sjovt, for vi håber at kunne lære jer en masse nyt!

Ekstra gebyr i form af egenbetaling til opvisningstøj og overnatninger skal påregnes.

Der skal deltages i ”åben hal” efter et rotationsskema, dette for at tjene penge til holdet og holde kontingentet nede.

"Tilmelding kun efter aftale med trænerne, øvrige tilmeldte vil blive slettet fra holdet"

Information om udtagelse/optagelse til holdet bliver annonceret på hjemmesiden samt vores Facebook side!

Hvis gymnasten ikke opfylder kravene, og vi ikke vurderer, det kan læres inden for rimelig tid, henvises gymnasten til andre hold. Ved spørgsmål kan Camilla og Cecilie kontaktes på mail show_kif@hotmail.com