Spring
Program for sæsonen 2023-2024 - ret til ændringer forbeholdes - Forårsopvisning i Karlslunde Idrætscenter søndag den 14. marts 2024
Hold 30 - Turbomix (drenge og piger)
Sæsonperiode: 7/9-23 til 11/4-24
Torsdag kl. 16.15-17.30Sted: Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: 5-7 år
Kontingent: kr. 1050,- inklusive en T-shirt til børnene til brug ved opvisningen.
Trænere: Camilla S + hjælpetrænere: Caroline M, Ellen, Josefine, Liv, Nanna, Ofelia, Siena
Ser dit barn en glæde i at bevæge sige på nye og udfordrende måder, så er Turbomix det rigtige valg.
Vi leger motorikken ind ved sjove lege, udfordringer på redskaberne og så får vi musikkens bevægelser ind i kroppen med små serier.
Vi kan lide, at der fart over feltet, samtidig med, at vi får trænet at være sammen i det store fællesskab i hallen.
Hold 31 - Micromix (drenge og piger)
Sæsonperiode: 5/9-23 til 9/4-24
Tirsdag kl. 16.00-17.30
Sted: Karlslunde Idrætscenter, Hal 1 Alder: 0.-1. klasse
Kontingent: kr. 1200,-
Trænere: Nicole, Alberte + hjælpetrænere: Laura, Luna, Marie, Sara Rosa, Siena, Sissel
På Micromix skal vi lege, stå på hænder, springe, lave rytmiske serier, og generelt bare blive supergode til gymnastik.
Vi skal have det sjovt sammen, mens vi lærer, og der er selvfølgelig plads til alle; drenge, piger, nybegyndere og dig, der har gået til gymnastik før. Sæsonen arbejder frem mod Forårslopvisningen den 14. marts 2024
Hold 32 - Minimix (drenge og piger)
Sæsonperiode: 5/9-23 til 9/4-24
Tirsdag kl. 17.30-19.00
Sted: Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: 2.-4. klasse Kontingent: kr. 1200,- Trænere: Alberte + hjælpetrænere: Cecilie D, Laura, Luna, Sara Rosa, Sienna, Sissel
Minimix er for de seje piger og drenge i 2.-4. klasse, som gerne vil blive supergode til gymnastik – spring så vel som rytmisk.
Vi skal lege, springe, danse og lave lidt akrobatik, og så skal vi selvfølgelig have det sjovt sammen mens vi gør det. Holdet er både for nybegyndere så vel som dig, der har gået til gymnastik før. Vi forventer holdet deltager i 1-3 opvisninger.
Hold 33 - Juniormix (drenge og piger)
Sæsonperiode: 6/9-23 til 10/4-24
Onsdag kl. 19.00-20.30
Sted: Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: fra 5. klasse
Kontingent: kr. 1200,-
Trænere: Freja, Mille
På Juniormix er der plads til alle dem, der mener, at det skal være en fest at gå til gymnastik, om du har lavet gymnastik før eller lige er begyndt.
Vi vil bruge vores træninger på at springe, danse, øve momenter og meget mere... alt sammen mens vi hygger og har det sjovt.
Vi håber på at skabe et træningsmiljø, hvor gymnasterne selv vil være med til at bestemme træningernes forløb.
Juniormix er ikke et opvisningshold, men hvis man har lyst til at deltage i Forårsopvisningen, vil der være mulighed for at starte på "Juniormix Ekstra" som starter i november. Her vil gymnasterne selv skabe deres opvisningsprogram i samarbejde med en træner.
Se hold 34
Hold 34 - Juniormix Ekstra (drenge og piger) Er midlertidigt lukket - vi prøver igen efter jul!
Sæsonperiode:
Mandag
Sted: Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: fra 5. klasse
Kontingent:
Trænere: Freja, Mille
Vi vil bruge de første par træninger frem til jul, på at styrketræne en masse ved brug af redskaberne i hallen og egen kropsvægt.
Derefter vil vi, hvis stemningen er til det, begynde at tænke på hvordan vi kan vise hvad vi har lært i denne sæson.
Der vil ikke være en direkte opvisning på 10 minutter, men i stedet vil vi som hold stå for overgangene mellem de andre hold til Forårsopvisningen. Hvordan vi gør det, aftaler vi nærmere i samarbejde med jer, gymnaster. Vi deltager kun til vores egen Forårsopvisning den 14. april 2024
Vi håber alle har lyst til at være med i dette nye koncept, og der vil være forskellige roller, som skal dækkes ind i denne plan af både jer og os trænere – der skal bruges en koreograf, en til at styre musik og meget mere.
Vi tager til Sorø Gymnastikefterskole den 15. oktober Træningen starter kl. 13.00 i Sorø, og slutter igen kl. 16.00 og vi besøger skolen igen den 4. februar fra kl.12.30–16.30
I skal selv står for kørsel begge veje, men jeg vil råde jer til at snakke sammen, brug evt. denne Facebook gruppe: https://www.facebook.com/groups/572878934619389/
Hold 43 - Unique (udtaget mixhold)
Sæsonperiode: 28/8-23 til 19/6-24
Mandag kl. 18.00-20.00 og onsdag kl. 16.00-18.00 samt en lørdag om måneden
Sted: Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: Fra 7 år
Kontingent: 3.000 kr.
Trænere: Freja + hjælpetrænere: Camilla Sørensen, Helena, Mille, Noah, Sarah
Unique er et udtaget hold, der træner fast 2 gange om ugen + en lørdag i hver måned.
For at starte på holdet, forventer vi at du kan din grundgymnastik + større ting som flik ud i et, salto og kraftspring. Men vigtigst af alt, være en del af et fedt gymnastikfællesskab.
Vi forventer nemlig, at du deltager med et smil på læben til vores forskellige arrangementer.
Vi bruger vores træninger på at øve spring både på bane, gulv og i trampolin. Derudover øver vi os i serier, leger med hånd-redskaber og lærer nye momenter. Alt det viser vi til vores opvisninger, som vi vil deltage i til foråret rundt omkring på Sjælland.
Holdet dækker over en bred aldersgruppe, og derfor er det vigtigt for os at styrke det sociale. En lørdag i hver måned vil vi derfor lave noget uden for hallen, i år har vi blandt andet været i teater, i tivoli, lavet film og holdt overnatning på Sorø Gymnastikefterskole.
Hvis det lyder som noget for dig eller du har andre spørgsmål, så kontakt Freja på: kontakt@kifgymnastik.dk
Hold 46 - Showkids (drenge og piger)
Sæsonperiode: 4/9-23 til 19/6-24
Mandag kl. 16.00-18.00 og onsdag kl. 17.45-19.15
Sted: Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: Fra 7 år
Kontingent: 2.800,- kr.
Trænere: Freja + hjælpetrænere: Camilla Sørensen, Helena, Mille, Noah, Sarah
Showkids er et hold for let øvede gymnaster, der har styr på sin grundtræning som: kolbøtter, løbe, hoppe, vejrmøller, kravle og kan bære sin egen vægt.
Vi træner 2 gange om ugen, hvor vi vil have fokus på at udvikle os som gymnaster, både spring og rytmisk. Vi vil bruge tiden på at springe, danse, lege og lære nye momenter samt akro.
Til foråret vil vi deltage i forskellige opvisninger, for at vise alt det vi har lært gennem sæsonen. Kom og have en fest gennem gymnastikken med os.
Hvis det lyder som noget for dig eller du har andre spørgsmål, så kontakt Freja på: kontakt@kifgymnastik.dk
Hold 47 - Showtime (udtaget hold)
Sæsonperiode: 5/9-23 til 20/6-24
Tirsdage kl. 18.30-21.00 og torsdage kl. 17.30-19.30 samt lørdage i lige uger kl. 11.00-13.30Sted: Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: fra 8 år
Kontingent: 4000,- kr.
Instruktører: Cecilie P, Camilla P, Emma, Caroline
Showtime er et udtaget opvisningshold, der både træner spring, rytme, akrobatik, spring på gulv, smidighed, håndstand og meget mere. Så du skal have lyst til at træne (lidt af) det hele. I sæson 23/24 vil vi have fokus på at udvikle den enkelte gymnast mod det, de gerne vil, og styrke det sociale sammenhold gennem fælles aktiviteter.
At gå på Showtime kræver, at du har motivation, lyst og gider deltage aktivt til træning, opvisninger og andre aktiviteter – fx enkelte dage væk fra hallen, weekendture med overnatning og vagtordning til Åben Hal. Kun sådan får vi de bedste fælles oplevelser med det hele og kan dyrke fællesskabet.
At stille krav for at komme på holdet er aldrig en ’one size fits all’. Det er en fordel, at du er godt i gang med sammensatte spring med/uden modtagning som fx araber-flik og kraft-salto, og at du kan lave en salto i mini-trampolin. Men hvis du altid laver gymnastik, står på hænder selv og laver vejrmøller alle steder, ligger i split eller står i bro og laver lektier, så kom ned og vær med i udtagelsesugen (husk tilmelding).
Husk at prøvetræning og udtagelse altid kan være forbundet med et afslag på holdet i denne sæson. Og hvis du får tilbudt en plads, kan du altid takke nej. Hvis Showtime ikke er holdet for dig, vil vi gerne hjælpe med at finde et andet hold i foreningen.
Ekstra gebyr i form af egenbetaling til opvisningstøj og overnatninger skal påregnes.
- Du tildeles vagter til Åben Hal efter et rotationsskema for at hjælpe med at tjene penge til holdet og holde kontingentet nede.
- Tilmelding kun efter aftale med trænerne, øvrige tilmeldte vil blive slettet fra holdet
Tilmelding og spørgsmål til trænerteamet sker på mail show_kif@hotmail.com