| Forældre/Barn hold: | ||||
| Hold 8 | Forældre/Barn | Lørdag kl. 09.00-10.00 | Karlslunde Skole, gymnastiksal+boldhal | Vi mangler trænere |
| Hold 9 efterår | Forældre/Barn | Lørdag kl. 10.00-11.00 | Karlslunde Skole, gymnastiksal+boldhal | Vi mangler trænere |
| Hold 10 Forældre til børn på Forældre/Barn | ||||
| Puslinge | ||||
| Hold 13 | Tirsdag kl. 17.00-18.00 | Karlslunde Skole, gymnastiksal | Vi mangler træner | |
| Hold 15 | Onsdag kl. 17.00-18.00 | Karlslunde Skole, gymnastiksal+boldsal | ||
| Åben Hal | For alle | Lørdag kl. 09.30-11.00 | Karlslunde Idrætscenter, Hal 1 | Se hvilke lørdage på hjemmesiden |
| Børn/Unge | ||||
| Hold 20 | Showdance | Onsdag kl. 17.00-18.00 | Strandskolen, drengesal | Vi mangler trænere |
| Hold 21 | Showdance | Onsdag kl. 18.00-19.00 | Strandskolen, drengesal | Vi mangler trænere |
| Hold 30 efterår | Turbomix | Torsdag kl. 16.15-17.30 | Karlslunde Idrætscenter, Hal 1 | |
| Hold 30a forår | Turbomix | Torsdag kl. 16.15-17.30 | Karlslunde Idrætscenter, Hal 1 | |
| Hold 31 | Micromix | Tirsdag kl. 16.00-17.30 | Karlslunde Idrætscenter, Hal 1 | |
| Hold 32 | Minimix | Tirsdag kl. 17.30-19.00 | Karlslunde Idrætscenter, Hal 1 | |
| Hold 33 | Juniormix | Onsdag kl. 19.00-21.00 | Karlslunde Idrætscenter, Hal 1 | |
| Hold 43 | Unique, udtaget hold | Mandag kl. 16.00-18.00 | Karlslunde Idrætscenter, Hal 1 | |
| Unique, træner også | Onsdag kl. 16.00-18.00 | Karlslunde Idrætscenter, Hal 1 | samt en lørdag om måneden | |
| Hold 46 | Showkids | Mandag kl. 18.00-20.00 | Karlslunde Idrætscenter, Hal 1 | |
| Showkids, træner også | Onsdag kl. 17.30-19.00 | Karlslunde Idrætscenter, Hal 1 | ||
| Hold 47 | Showtime, udtaget hold | Tirsdag kl. 18.30-21.00 | Karlslunde Idrætscenter, Hal 1 | |
| Showtime, træner også | Torsdag kl. 17.30-19.30 | Karlslunde Idrætscenter, Hal 1 | ||
| samt lørdage i lige uger | Lørdag kl. 11.00-13.30 | Karlslunde Idrætscenter, Hal 1 | ||
| Voksenmotion | ||||
| Hold 49 efterår | Seniormix | Torsdag kl. 19.30-21.30 | Karlslunde Idrætscenter, Hal 1 | |
| Hold 49a forår | Seniormix | Torsdag kl. 19.30-21.30 | Karlslunde Idrætscenter, Hal 1 | |
| Hold 51 | 4H | Mandag kl. 09.00-09.55 | Karlslunde Idrætscenter, Hal 2 | |
| Hold 52 | 4H | Mandag kl. 10.00-10.55 | Karlslunde Idrætscenter, Hal 2 | |
| Hold 53 | Hjernegymnastik | Torsdag kl. 17.00-18.30 | Karlslunde Skole, gymnastiksal | |
| Hold 54 | Pilates | Mandag kl. 11.00-12.30 | Karlslunde Idrætscenter, Spejlsal | |
| Hold 61 | Bootcamp Plus | Mandag kl. 17.30-18.45 | Karlslunde Skole, boldsal | |
| Hold 62 | Bootcamp | Torsdag kl. 18.30-19.30 | Strandskolen, drengesal | |
| Hold 63 | Aerobic S/P | Torsdag kl. 18.30-19.45 | Karlslunde Skole, gymnastiksal | |
| Hold 64 | Yoga | Onsdag kl. 16.45-17.45 | Karlslunde Idrætscenter, Spejlsal | Vi mangler træner |
| Hold 65 | Pilates | Onsdag kl. 18.00-19.30 | Karlslunde Idrætscenter, Spejlsal | |
| Hold 66 | Toning og Dans | Mandag kl. 18.00-19.00 | Strandskolen, drengesal | |
| Hold 67 | Herrer | Tirsdag kl. 18.30-19.30 | Strandskolen, drengesal | |
| Hold 68 | FitnessDans | Tirsdag kl. 17.30-18.30 | Strandskolen, drengesal | Vi mangler træner |
| Hold 69 | Høvdingebold Styrke- og Pulstræning | Lørdag kl. 09.30-10.30 | Strandskolen, drengesal | |
| Klippekort | ||||
| Hold 99 | Bootcamp | Lørdag kl. 08.00-09.00 | Strandskolen, drengesal | |